书名：运动改造大脑
作者：约翰·瑞迪, 埃里克·哈格曼
出版社：浙江人民出版社
ISBN：978-7-213-05764-9
馆藏地址：理科图书室5
索书号：R161.1/1235
推荐理由：生命在于运动, 运动对于生理的刺激是显而易见的, 但是日常生活的琐事,繁忙的公务, 和成年后渐渐慵懒的意志, 总是不停的给自己找借口。不少人也曾试图上过健身房, 通常只有少数人坚持了下来。再回到运动对于生理的刺激的话题上, 本书给出了一个全新的诠释,从激素的角度, 探索了运动对于大脑, 对于神经的刺激作用, 使人耳目一新: 原来运动不仅可以健身, 也可以健心。
