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攀枝花学院图书馆新书推荐(2022年第二期)

来源:资源建设部日期:2022-04-02点击:作者:范维

作者 尤瓦尔·赫拉利 出版社 中信出版社
ISBN 978-7-5086-6075-2 地址 文科图书室2
索书号 K02-49/4452

书名:运动改造大脑

作者:约翰·瑞迪, 埃里克·哈格曼

出版社:浙江人民出版社

ISBN978-7-213-05764-9

馆藏地址:理科图书室5

索书号:R161.1/1235

推荐理由:生命在于运动, 运动对于生理的刺激是显而易见的, 但是日常生活的琐事,繁忙的公务, 和成年后渐渐慵懒的意志, 总是不停的给自己找借口。不少人也曾试图上过健身房, 通常只有少数人坚持了下来。再回到运动对于生理的刺激的话题上, 本书给出了一个全新的诠释,从激素的角度, 探索了运动对于大脑, 对于神经的刺激作用, 使人耳目一新: 原来运动不仅可以健身, 也可以健心。

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