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攀枝花学院图书馆新书推荐(2021年第四期)

来源:资源建设部日期:2022-03-11点击:作者:王萍

作者 周国平 出版社 生命的品质
ISBN 978-7-213-09985-4 地址 文科图书室1
索书号 l267/7761

书名:律之书

作者:赛先生

出版社:北京大学出版社

ISBN:978-7-301-32091-4

馆藏地址:文科图书室1

索书号:G933.41-62/3022

推荐理由:本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。部分阐述自律的核心方法,共6章,既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知,又借助懒人这个着力点,提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入时间管理,共5章,系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理,并由碎片时间管理引出戒掉坏习惯的方法。第3部分开启长期能力锻造,共4章,开篇即冲破读者关于长期规划生涯管理的认知,并由此开始长期能力这一环节,包括规划、态度、战略、精力管理、心态管理等板块。第4部分为效率,共4章,整个部分都围绕方法论,阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第5部分为决策,共4章,解释为何决策是自律的塔尖,阐述错误决策心理以及极简的高效决策法,很后归纳决策原则,并对全书提炼升华。

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